Hoe krijgen we het aantal burn-outs omlaag?
Eén op de zeven werknemers kampt met burn-outklachten, blijkt uit cijfers van het CBS en TNO. Hoe ontstaan deze klachten en wat kunnen we ertegen doen?
In 2020 hadden 1,2 miljoen Nederlandse werknemers burn-outklachten, blijkt uit de cijfers, die naar buiten zijn gebracht in de Week van de Werkstress. Daarmee is het niveau bijna weer hetzelfde als voor de coronatijd. In de coronatijd zelf daalden de cijfers juist.
De klachten zorgen ervoor dat veel mensen deels of helemaal thuis komen te zitten van hun werk. Bijna 520.000 werknemers noemen werkdruk als belangrijkste reden voor hun aanwezigheid. Arbo-artsen waarschuwen deze week dat de huidige tekorten op de arbeidsmarkt voor een nieuwe burn-outgolf kunnen zorgen.
Voor werkgevers zitten er hoge prijskaartjes aan het verzuim van personeel. Zo kostte het in 2020 11.000 euro aan loonkosten per werknemer die verzuimde vanwege werkstress, aldus TNO. In totaal bedroeg dit 2,8 miljard aan loonkosten. Dat maakt werkstress de duurste verzuimreden: ongeveer 43 procent van alle verzuimkosten werden hier aan toegeschreven. Voor 2021 zijn deze cijfers nog niet bekend.
Perspectieven
Een grote oorzaak in het toenemende aantal burn-outs ligt in de digitalisering, denkt gezondheidspsychologe Ulrika Leons. "We moeten daar beter mee leren omgaan."
Lees ook over:
Gezondheidspsychologe: 'We moeten leren omgaan met de onophoudelijke stroom aan prikkels'
Werk dat tot in je botten toe zinnig is, kun je aan, stelt psycholoog Thijs Launspach. "Als je de betekenis van je baan niet ziet, is het moeilijk om dat vol te houden op lang termijn."
Lees ook over:
Psycholoog Thijs Launspach over burn-outs: 'We zitten in een betekeniscrisis'
Meer tijd vrijmaken voor alledaagse dingen door je baan op te zeggen, Annika van Veen deed het. "Het voelde alsof mijn werk mij in de weg zat van wat ik graag wilde."
Lees ook over:
Annika van Veen besloot minder te gaan werken: 'Er zijn zoveel mogelijkheden buiten werk'
We moeten mensen met stressklachten serieus nemen. Maar de term 'burn-out' doet meer kwaad dan goed, zegt stresswetenschapper Christiaan Vinkers.
Lees ook over:
De burn-out bestaat niet, zegt stresswetenschapper Christiaan Vinkers
Werknemers moeten meer, eerder en opener met elkaar praten om burn-outs te voorkomen, zegt organisatiepsycholoog Aukje Nauta.
Lees ook over:
Aukje Nauta: ‘Meer met werkgever praten om burn-out tegen te gaan’
Werkgevers hebben ook een belangrijke rol in het voorkomen van burn-outs, zegt Anne Megens van werkgeversorganisatie AWVN.
Lees ook over:
Werkgeversorganisatie AWVN: ‘Werkgevers moeten ingrijpen voordat de burn-out zich aandient’
Betekeniscrisis
We zitten in een enorme betekeniscrisis, zegt psycholoog en schrijver Thijs Launspach. Volgens hem is dat niet de reden dat mensen met een burn-out thuis komen te zitten, maar komen die vragen wel bovendrijven als je helemaal uitgeput bent van je werk.