Seksuologe Cocky Drost: 'Porno prikkelt nou eenmaal'

Wat gebeurt er in je lijf als je porno kijkt? “Als je porno kijkt, maken je hersenen stofjes aan waardoor je snel opgewonden voelt", legt seksuologe Cocky Drost uit. “Daarvan krijg je endorfines door je lijf waarvan je je gelukkig kan voelen."

Is porno van zichzelf slecht? Als het puur een manier is om te ontladen en kun je het bij een enkele keer houden, dan is dat knap, vindt Drost. "Maar wat je vaak ziet, is dat het zich gaat herhalen. Het wordt een makkelijke, snelle manier om er voldoening uit te halen. Je moet steeds extremer gaan kijken, omdat er gewenning optreedt in je brein."

Effecten

Daarom staat ze niet positief tegenover porno. "De effecten die het heeft, zijn verstrekkender zijn dan je aanvankelijk zou bedenken. Die baren mij zorgen. Zo heeft het onder meer effect op je brein, je seksualiteit en je identiteit. Zo kunnen mensen die het veel kijken, zich soms niet meer emotioneel overgeven aan hun partner. Ook kan je je partner het gevoel geven dat je hem of haar bedriegt."

Waar we van alcohol en drugs weten dat het ongezond is voor je lijf, is het kijken van porno meer genormaliseerd, zegt Drost. "Want je wordt er fysiek niet ziek van en het kan een seksuele uitlaatklep zijn. Maar ik denk dat je echt verder moet kijken dan dat."

Ook zit er veel schaamte achter een pornoverslaving, ziet ze. "Je gaat niet een mensen zeggen dat je een pornoverslaving hebt. Die term is al zwaar en roept het beeld van een schimmig mannetje in een donkere kamer op. Waardoor je denkt dat jij de enige bent."

Verslaafd

Het kan een hele stap zijn om te erkennen dat je meer aan porno vast zit dan je wil geloven, zegt Drost. "Omdat je eigenlijk niet wil dat je één van hen bent. Het valt mee, ik heb het onder controle, denk je dan. Dat is best lastig en kan een belemmering zijn er om daadwerkelijk iets aan te doen. Juist het in het donker houden, zorgt ervoor het zo’n probleem kan blijven."

Ze vergelijkt het met een allergie: “Als je er verslaafd aan bent, ben je allergisch voor porno omdat het gewoon een slecht effect op je heeft. Dat kan een enorm effect hebben op je leven en ervoor dat je er enorm op gefocust bent, ten koste van je sociale leven. Of juist dat je een dubbel leven krijgt en je voelt als een bedrieger. Het kan een enorm negatief zelfbeeld oproepen."

Ook op relatievlak kan een pornoverslaving veel kapot maken, ziet ze. Daarom ontwikkelt ze er een cursus over. "Pornoverslaving kan een wig drijven, als je dat onderdeel van je leven niet deelt. Dat is dan ook de eerste stap naar heling. Als je het niet met de ander deelt, ontstaat er veel verwijdering. Terwijl verbinding juist het sleutelwoord is voor je relatie. Als partners het zelf ontdekken van de ander, voelen ze zich vaak bedrogen."

Taboe doorbreken

Daarom hoopt ze dat het taboe op pornoverslavingen doorbroken kan worden. "Ook onder vrouwen, want mannen zijn helemaal niet zo anders dan vrouwen op dit gebied. We kunnen wel doen alsof porno alleen maar bekeken wordt door vieze gekke mannetjes, maar iedereen is gevoelig voor porno. Als je een seksueel werkend systeem hebt, ben je gevoelig. Porno prikkelt nou eenmaal. Dat is niet vies, slecht of raar. Maar het kan wel een probleem worden voor sommige mensen."

Ook ziet ze daarin een opdracht voor christenen. "In de christelijke cultuur doen we altijd net of we er immuun voor zijn en zetten we het in het schaamtehoekje. Het beeld is: porno is slecht, punt. Maar het gevolg is dat je niet makkelijk durft om iets te vertellen."